2017年12月15日

能治小病的9種調料

生活中難免會生點小病,有時沒必要吃藥打針。近日,美國《讀者文摘》載文,刊出美國營養學專家喬伊·格林的《神奇健康秘方》一書中“能治小病的9種調料”,幫你治好身體小毛病。LumiSpa是一款最新的肌膚護理產品,有效保持肌膚彈性並令肌膚底層細胞再生,讓皮膚保持細緻潤澤。不少潔面儀器都採用毛刷頭,但可能因過分洗刷令皮膚暗啞失去彈性,LumiSpa的導頭有效令肌膚蛋白增生,從肌底改善皮膚。


芝麻:緩解便秘。 芝麻所含的芝麻油具有潤腸通便、防止便秘的功效。將1大勺芝麻研磨成粉,然後撒在燕麥片、涼拌菜或優酪乳等食物上一同食用。
黑胡椒:治喉嚨不適 。將1茶匙黑胡椒放入茶杯,倒上開水,加蓋浸泡10分鐘,再加入2勺蜂蜜飲用即可。黑胡椒有解充血作用,蜂蜜能抗菌,兩者可以很好地緩解喉嚨不適。
茴香:防治口臭。 飯後嚼5~10粒茴香並咽下,可以防止口臭、清新口氣。茴香中的油還能幫助消化,去除消化道臭味。


大蒜:治擦傷。 大蒜是一種天然抗生素,具有抗菌屬性。擦傷較輕時,可以將半茶匙大蒜粉加少量水調成糊狀,塗抹在擦傷處,或是將新鮮大蒜切片後敷在傷口上。new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
薑:防止過敏。 薑黃中的抗氧化劑有助於阻止身體產生組胺,防止季節性過敏。因此,易過敏季節可以在菜裏多放些薑末或咖喱,還可以取1茶匙咖喱,倒入30毫升水中,攪拌後飲用。
嫩肉粉:治蚊蟲叮咬 。嫩肉粉中的木瓜蛋白酶有助於分解蚊蟲毒液蛋白質,緩解叮咬後的炎症和疼痛。取半茶匙嫩肉粉,加2茶匙水調勻,抹在患處,保持30分鐘以上即可。
百里香葉:治腳臭。 百里香葉是做菜時常放的一種香料,其中含有的抗真菌成分可以殺滅導致腳臭的真菌。將2大勺百里香葉用開水浸泡10分鐘。冷卻後,用棉球蘸百里香茶水塗雙腳,自然晾乾即可。


迷迭香葉:去頭皮屑。 迷迭香有助於防止頭皮產生過多油脂,抑制頭皮屑。在一杯開水中加入迷迭香葉,浸泡20分鐘,冷卻至室溫。洗頭後,用迷迭香葉水漂洗一遍即可reenex 膠原自生
豆蔻粉:祛痘。 將豆蔻粉和蜂蜜1∶1攪勻,塗在痘痘上,20分鐘後用水洗淨。豆蔻具有較強的抗細菌、真菌功效,蜂蜜中的抗菌物質也有助於消炎。

  


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2017年12月08日

常吃大蔥有7大神效

常吃大蔥有7大神效
功效1:壯陽補陰
大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。因此,對男性來說,每週吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑,以達到壯陽補陰的功效。
功效2:解毒調味
大蔥味辛,性微溫,具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發油,油中的主要成分為蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿蔔素等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。不能時時刻刻陪在父母的身邊是為人子女的遺憾,那麼為父母找到好的居住場所就是一件很重要的事情,特別是身上患有疾病的長輩,在挑選老人院的時候要把醫護人員的專業性也考慮進去,只有照顧好了父母工作起來才會沒有後顧之憂。


功效3:預防癌症
香蔥所含的果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒,可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。
功效4:發汗抑菌
大蔥具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道,使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
功效5:舒張血管預防老年癡呆
大蔥富含維生素C,有舒張小血管,促進血液迴圈的作用,可防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活,並預防老年癡呆。大蔥的揮發油和辣素,能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,產生特殊香氣,如果與蘑菇同食還可以起到促進血液迴圈的作用。
功效6:降膽固醇
大蔥可降低壞膽固醇的堆積,經常吃蔥的人,即便脂多體胖,其膽固醇並不增高,而且體質強壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。
功效7:生吃能緩解疲勞
生蔥像洋蔥一樣,含烯丙基硫醚,這種物質會刺激胃液的分泌,且有助於食欲的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時,會促進食物的澱粉及糖質變為熱量,可以緩解疲勞。面對幻覺、幻聽、妄想等疑似精神病該如何有效預防、治療呢?友心情健康資訊電臺有幸邀請了香港大學李嘉誠醫學院精神醫學專業醫生為大家講解日常疑似精神病即思覺失調的潛伏期如何正確對待預防,及早發現患者需向精神科醫生求助治療,心理醫生進行心理上及時疏導。


吃蔥的六個注意事項
1、小蔥拌豆腐:蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣,阻礙人體對鈣的攝取,不僅是豆腐,蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食;
2、蔥燉狗肉、公雞肉:很容易導致上火,愛上火的人尤其應該少吃,鼻炎患者食用蔥燉狗肉可能會加重病情;
3、吃蔥不宜喝蜂蜜:蜂蜜中的各種酶類與蔥中的某些成分會發生反應,產生對人體有害的物質,容易導致人腹瀉,胃腸道不適。
4、服六味地黃丸期間不適宜吃蔥:六味地黃丸是中醫中的瑰寶,蔥是人們日常不可或缺的配料,你可知這兩者的結合會產生什麼效應嗎?蔥、蒜味辛、性溫,能通陽活血、驅蟲解毒、發汗解表,對感冒、風寒、頭痛、陰寒腹痛、蟲積內阻、痢疾等有較好的治療作用。但這種作用在中醫學的理論中與六味地黃丸中的地黃是正好抵消的,因此這兩者的結合是一個重大的錯誤,服用六味地黃丸期間是不適宜吃蔥的!
5、蔥白和蔥葉,哪個更有營養
中醫認為,蔥有殺菌、通乳、發汗和安眠等藥效。但平日裏人們吃蔥,習慣於只留蔥白,中醫養生。而把蔥葉部分扔掉。其實,蔥綠中含有葉綠素、類胡蘿蔔素等蔥白中沒有的營養,不應輕易丟棄。葉綠素對人體有重要的作用,如抵抗輻射、清除毒素、強健肌肉等。因此,蔥葉比蔥白更有營養。
如果買回來的蔥葉,很老並已萎縮發黃,這時就可以丟掉,不要一味認為蔥葉更有營養,而未擇去,影響口感。對於視網膜的傷害很大,就必須利用光 動力 療法(PDT)以及抗血管新生抑制劑(Anti-VEGF)來治療。而前者若反覆施作對視網膜仍可能有永久性傷害;後者安全性相對高,惟治療次數可能較多。


6、哪些人不宜過多吃蔥?
一般人群均可食用蔥,但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食;
另外蔥對汗腺刺激作用較強,有腋臭的人在夏季應慎食;
表虛、多汗者也應忌食;
過多食用蔥還會損傷視力。

  


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2017年12月06日

8大保濕死角如何不再乾燥起皮

皮膚乾燥起皮怎麼辦 ?一到秋冬換季時節,各種肌膚問題也接踵而來。秋天氣候乾燥 ,很多人的皮膚也會出現乾燥起皮的現象。皮膚乾燥起皮怎麼辦呢?下麵就一起來看看你沒注意的8大保濕死角如何不再乾燥起皮 。
死角一:耳朵背後
  症狀:緊繃
  皮膚非常敏感,初次試用化妝品時也是塗在這個地方來測試皮膚是否過敏,容易乾燥而拉緊面部肌膚產生不適感。ageLOC LumiSpa 最新美容產品,讓你去角質同時保養皮膚,提升肌膚柔滑與清潔感,連續使用12週後,肌膚更潔淨柔滑有光澤。LumiSpa新動護膚導頭有效去除肌膚表層老廢細胞,不會傷及健康貼壁組織,更可維持後續產品吸收,讓肌膚質素提升。
  解決方法:塗抹完臉部之後,別忘了在耳朵部位點上一些保濕霜,雙手進行輕輕按摩,還有助於放鬆神經,緩解皮膚乾燥起皮。


死角二:鼻子
  症狀:瘙癢發紅
  鼻子是全身皮脂腺最密集的部位,即使是乾燥肌膚也會在這個部位分泌油脂,在冬天反而因為護理過度而乾燥。
  解決方法:喜歡用鼻膜清潔黑頭的女性,如果覺得鼻子有發紅、起皮的症狀,可以減少做鼻膜的次數,清潔時也要注意選擇溫和的清潔產品。
死角三:嘴唇
  症狀:乾燥脫皮
  嘴唇最易乾燥不舒服,很多人會下意識地舔唇,結果卻往往越舔越幹,越幹越舔,形成一個惡性循環,甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚,經常起皮。
  解決方法:秋季要及時塗抹潤唇膏,用溫熱的毛巾熱敷,可以有效緩解唇部肌膚的不適。女士們所面對嘅皮膚問題,男士都會面對。細紋可以點淡化?黑斑、痘印可以點清除?依類皮膚問題或者需要ageLOC Me依位專家幫手,淡化細紋的好幫手,佢係一部智能肌膚保養機,入面有齊肌膚需要嘅護膚品,早晚都會自動擠出相應份量,節省時間之餘,都節省金錢…


死角四:頸脖
  症狀:粗糙
  和眼睛一樣脖子也是透露年齡的一個重要部位,這裡皮膚連接面部和身體,非常關鍵和特殊。
  解決方法:用專為脖子肌膚研製的頸霜,塗抹手法是由下而上,堅持按摩還能防止脖子產生橫紋和皮膚鬆弛。
死角五:雙手
  症狀:皸裂
  每天工作用得最多的就是雙手,洗的次數最多的也是雙手,這裡的皮膚最容易乾燥甚至皸裂。
  解決方法:一般的手霜只有滋潤的作用,如果要治療手部裂開的皮膚,還是要用特別的手霜。或者晚上塗完手霜後帶上手套睡覺,能加快肌膚癒合。
死角六:關節
  症狀:乾燥
  關節部位經常活動,容易與衣服產生摩擦而影響皮膚的正常呼吸而變得乾燥。
  解決方法:首要,不要用過熱的水沖刷。其次,盡量少用番筧等鹼性強的清潔產物,挑選兼有保濕成效的沐浴露。洗完澡後,當即塗上潤膚霜,盡量由下往上塗改身體保濕乳霜,加以悄悄地按摩推進乳霜的吸收。


死角七:小腿
  症狀:起屑
  小腿脛骨處的皮膚是全身皮脂分泌最少的部位,往往皮膚沒有大問題的人在秋天也會覺得這處的肌膚乾燥、瘙癢、產生皮屑還容易過敏。
  解決方法:洗完澡後趁著浴室的霧氣提供給皮膚水分,及時塗上身體保濕霜,能鎖住水分。平時皮膚乾燥瘙癢時也要及時塗抹。護膚品都可以客製化。今日同大家分享一下一個tailor made的美容保養心得。石先生早前試用過ageLOC Me依個科技產品,佢會事前用一個手機apps向大家收集數據,再分析大家護膚需要,調配出最適合大家嘅配方,早晚都可以自由使用。
死角八:腳踝
  症狀:起皮
  腳踝是肌膚最簡略枯燥的當地,關於尋求潮流喜愛穿九分褲的女孩子來說,秋冬露出枯燥起皮的腳踝那是大大的為難了,所以此部位的保濕作業尤為重要。
  解決方法:想讓足踝疾速康復詳盡,最重要的環節就是去角質,即除掉老化細胞,幫助血液循環,令腳部肌膚保持幼嫩光滑。


 

  


Posted by kk at 19:51Comments(0)美容護膚

2017年12月04日

三位一體的教學方式

騰訊教育訊 11月22日,2017“回響中國”騰訊網教育年度總評榜榮耀盛典在北京中國大飯店舉行。本屆活動以“自媒時代,教育看我”為主題,邀請知名教育專家學者、跨界社會名人、教育企業掌門人、自媒體大V一起,探討“自媒時代”下教育行業個體如何聚力,通過平臺賦能完成影響力的升級。


專訪金色雨林林薇:三位一體的教學方式


金色雨林董事長林薇


主持人:林總您好,歡迎您來到回響中國2017騰訊教育年度總評榜的頒獎現場。您跟我們簡單介紹一下金色雨林。


林薇:金色雨林主要是針對3到14歲的孩子學習能力的評估、測評,以及針對他們進行教育訓練的機構。從94年成立到現在,金色雨林在全國已經有一百多家將近兩百家學校,我們在工作的過程中間,我們協助了很多的孩子和家庭,讓他們能夠在學業上成功,在心理素質上有更強的適應性,這是金色雨林的使命,也是我們的工作方向胡菁霖個人分享。


主持人:我們都知道,近些年來,教育行業發展很快,而且競爭特別激烈。您覺得金色雨林在教育行業中,有著哪些獨特的地方,或者有著哪些得天獨厚的優勢,能夠讓它在這些人中勝任出來?


林薇:金色雨林以心理學的手段、能力測評的方式切入到孩子的學習和教育中。我更多地會把它定位於是一個大教育概念的一個機構,所以它在大教育的這樣一個視角下麵,金色雨林的優勢除了從心理學的手段切入到教育學習上,然後另外一個,我們是以三位一體的方式,協助孩子和家庭的。所謂三位一體,就是學習能力訓練還有心理素質的輔導,還有家庭教育的成長。這三個部分,在金色雨林裏麵是有機地整合成一塊,來為孩子和家庭的成長服務。我覺得這是第一個優勢,這是從產品上來說。


第二個是品牌的優勢,所有業內人士都知道金色雨林創立於1994年,我當時在北京創建的。到現在為止23年過去了,在23年裏麵金色雨林見證了整個中國素質教育改革的一個歷程。那我覺得市場告訴了我們品牌的優勢在哪裏,23年來金色雨林一直在發展、一直在進步,這就是非常強大的一個優勢。
HKUE提供一站式升學途徑,針對性教學更見成效。HKUE與多間澳洲著合院校、大學合作開辦商科市場學、酒店及旅遊款待業高級文憑及學位課程。他們考慮到香港大部分學生未能適應英語教學,因此課堂雖然以英語為主要教學語言,於會以中文作輔助教學,同時採用多元學習方法,以啟發學生的自發性、分析力、領導能力及溝通技巧等。學生參與學習時,亦能豐富其人生觀,得到更全面發展,培養自我增值的習慣。此必,HKUE 高登鼓勵學生踴躍參加學生會舉辦的課外活動。


第三個優勢,我們沒有停留於過往的一些歷史成績,金色雨林在這些年的教育的市場上,我們一直在跟隨著改革、跟隨著技術的革新我們做很多的事情。首先一個在技術革新上,金色雨林現在所有的評估和教學過程,全部是全程評估,而且是以人工智能的方式,能夠遷入到孩子更多的學習的場景裏麵去。比如像他在我們中心的訓練,以及跟在家庭裏麵所接受的這種的輔導,以及在家庭中間的練習,我們都是用人工智能的方式,在幫助孩子。同時,加強我們跟國際的交往。


我們這一次與世界競技疊杯協會(WSSA)合作,拿到了中國地區競技疊杯賽事的舉辦權,成為WSSA在中國唯一的官方合作夥伴,這個也能幫助我們更多的家庭和孩子,我覺得是一個更自信的手段,讓孩子們世界的舞臺上展示自己,這些都是優勢。


主持人:據我了解,其實金色雨林可以算是一個中國兒童學習能力培養方麵的先拓者、先行者。您覺得是什麽樣的信念支持您和金色雨林走過了這23年?amec 呃人?? 我係HKUE市場學系既二年級學生,我覺得係HKUE度讀書學到好多野,唔係死讀書果種,課程係著重思考,有好多presentations and group projects,我覺得我既presentation and interpersonal skills真係improved左好多,加上老師又風趣,同學同老師既關係都好好。


林薇:兩個原因,第一個是我個人的情感,因為我自己評價自己,我自己是中國應試教育裏麵有一定的創傷。中國的應試教育裏麵要求孩子全麵發展,忽略了孩子的差異性。其實很多孩子跟我一樣,他可能會偏科。類似這種的情況,其實是非常多的。那根據科學的研究,再看我們每一個人都有自己的學習優勢,也有自己學習的弱勢。在學習能力的優勢上麵,我們怎麽樣讓更多的孩子在優勢上自信,在弱勢上幫助他們的短板。這因為我自己的切身經歷,所以說我覺得我的夢想是希望能夠用我們的專業,因為我學教育心理學的,用我們的專業能夠更多地幫到所有的學習者,讓他們都能夠找到他自己長項的一麵、他自己的自信,這是個人情感上的,這是第一個目的。每一個人做任何事情,興趣和愛好以及他的情感經歷能支撐他走得長久。


第二個原因,還有一個夢想。我覺得中國孩子的學習太苦,這麽苦的學習狀態應該得到改變。中國整體的素質教育,不應該成為才藝教育,不應該是一個藝術的展示,更多真正的自信的學習、自信的成長,應該來自於孩子心有餘也要力有餘,這是一個信念。金色雨林這23年,這個信念也幫助我們獲得更多的發展。到目前為止我們的目標很明確,我們的目標是哪裏有孩子哪裏就有金色雨林。到目前為止我們將近200個學校,分布在將近100個城市,應該來說我們的步伐會越來越快,隨著我們的技術的進步,我們的步伐會越來越快胡菁霖個人分享。


我想這樣的願景,應該是我們希望未來能夠實現的。


主持人:祝願咱們的機構越辦越好,謝謝!


原文地址:http://edu.qq.com/a/20171124/036019.htm


  


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2017年12月01日

春季抗衰老的有效方法

冬季的乾燥讓肌膚還無法恢復到水潤的狀態,換季的過渡期更加讓春季成為肌膚衰老最嚴重的季節:大量的細胞因為缺水導致角質層含有的細胞間隙中天然保濕因數含量下降;汗腺和皮脂腺的分泌功能下降,皮膚細胞分化降低;表皮恢復速度慢,角質變薄;皮膚萎縮,產生不溶性膠原,導致彈性降低。。。。春季是肌膚抗衰老最關鍵的季節!我們要用認真的態度重視春季肌膚護理重要性!更要從科學的角度認識春季抗衰老的有效方法!改善皮膚質素建議:隨年紀增長,各種皮膚問題逐步浮現,想改善肌膚 老化問題?答案就在最新美容科技產品LumiSpa ageLOC LumiSpa組合中,它的微脈動反旋科技可在溫和潔淨同時護膚,而且維持後續護膚品吸收,令每日的美容步驟事半功倍!


一,增強細胞的增值和代謝能力
  衰老是肌膚組織細胞功能的衰退,崔進細胞的活性,即增值,代謝能力,延緩皮膚衰老的關鍵對策。氨基酸,維甲酸以及表皮生長因數等是促進表皮細胞轉換的增值能力的性物質。因此選擇在動物,植物乃至海洋生物提煉出護膚成分的化妝品是抵抗肌膚衰老的直接途徑。好多人都知道肌膚再生技術係一種可以令皮膚重拾年輕彈性嘅新科技,點令膠原再生?口服膠原未必夠,用美容機就可以直接維持皮膚細胞!只需要好似平日早晚洗面,配合LumiSpa同淨膚露輕輕打圈按摩,肌膚年輕感同光澤度都即刻返晒黎!


  二:重建皮膚細胞外基質
  皮膚組織細胞外基質只要是膠原蛋白,彈性蛋白及結構蛋白等結締組織,也包括某些天然因數,他們維持肌膚的屏障功能和水合作用。皮膚的外基質在含量和質量上隨肌膚衰老的種種變化而變化,是皮膚衰老的重要特徵。因此組建細胞外基質結構,也是皮膚抗衰老重要對策。選擇添加膠原蛋白,透明質酸,彈性蛋白肽,天然保濕因數的化妝品是上選。
 


 三:抗紫外線輻射
  在春季促進肌膚衰老的眾多外界因素中,紫外線引起的光性老化證明是最為主要的因素。因此抗紫外線防曬是肌膚抗衰老的總要措施。目前將化學和物理遮蔽兩大類防曬加入化妝品中,以防止紫外線中的UVB和UVC對皮膚的傷害。大量的科學研究證明,紫外線引起皮膚衰老同表皮層的某些成分有關,其中VA含量下降引起專業人士的注意。因此選擇含有高濃度維生素A和在春季補充體內的VA是防曬的最佳對策。這LPG療程的價錢意想不到地吸引,過程不需打針、整容,而且沒有副作用,可以輕鬆助你延緩肌膚老化,而且有效刺激自生透明質酸呢!


  四:抗氧化
  我們所說的抗氧化是對抗離子和低能輻射產生的活性氧自由基對皮膚脂質,蛋白,生物膜的損害作用。目前,對抗和消除自由基,防止自由基損傷作用,往往通過抗氧化劑來實現。抗氧化劑分兩類:1,含有維生素E,維生素C,硒和硒的化合物。另一類就是我們熟悉的SOD蜜。第一次做這類似的儀器都覺得很新鮮,很想知道M6減肥去水腫好唔好?做大概30分鐘後,感覺十分有趣,雙腿明顯輕了很多。臀部也明顯摸上去也是圓了很多…


  以上抗是春季抗衰老的4大主要對策,當然主要給大家介紹的抗肌膚衰老的化妝品種會出現的成分。關於肌膚抗老化的話題還需要我們更加深度的研究和尋找更好的途徑。有關羊胎素,DNA和維甲酸脂在抗肌膚衰老上的應用在以後的文章裡還會和大家仔細講解。



 

  


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